Joga i marihuana mogą współpracować, aby złagodzić stan umysłu.

To naprawdę idealne połączenie, joga i marihuana zyskały na popularności dzięki swojej przemyślanej kombinacji.

Od gorącej j

ogi po jogę śmiechu, wydaje się, że każdy znajdzie coś dla siebie. Teraz niektórzy jogini dodają konopie do swojej praktyki, co czyni ją czymś więcej niż tylko popularnym trendem. W rzeczywistości, wielu z nich przyciąga do tej aktywności połączenie tych dwóch rzeczy.

Joga i marihuana przynoszą tak wiele korzyści, gdy są stosowane razem: zwiększony relaks, głębsza świadomość i większa zdolność do utrzymywania pozycji.

Gotowi? Zaczynajmy.

Marihuana i joga

Połączenie marihuany i jogi pozwala na zwiększenie relaksu, ponieważ zmniejsza się aktywność mózgu. via HERB

Większość nie kojarzy marihuany z aktywnością fizyczną, ale joga faktycznie fantastycznie do niej pasuje. Pomyśl o tym. Kiedy tak naprawdę przychodzi co do czego, czyż jogini i użytkownicy marihuany nie szukają mniej więcej tych samych rezultatów? Relaksu, życia bez bólu i jakiejś głębszej świadomości życia. A wszystkie te doświadczenia mogą być spotęgowane poprzez połączenie tych dwóch rzeczy.

Równowaga

Równowaga jest kluczem! Jeśli chcesz czuć się komfortowo i w kontrolowanym środowisku, marihuana może być korzystna. Walka o zajęcia jogi i marihuany to tłumy i czasami znalezienie przestrzeni, która działa dla ciebie. W rzeczywistości, niektórzy jogini twierdzą, że mają konkretne miejsca w pokoju, a to może zmienić całe doświadczenie. Ale paląc jointa i udając się na zajęcia, może się to wydawać mniej ważne, ponieważ ta przestrzeń i energia są już w tobie. Z drugiej strony, niektórzy uważają, że rzeczywista równowaga jest trudna do osiągnięcia podczas palenia na zajęciach. Palenie przed zajęciami może pozwolić na to, by ten haj się ustabilizował i byś odnalazł równowagę ducha, duszy i ciała.

Oddech

Twój oddech może być najważniejszą częścią życia. A podczas ćwiczeń jogi, prawidłowe oddychanie jest kluczem do pomocy mięśniom i układowi krążenia. Kiedy używasz marihuany podczas jogi, nadmierne palenie z bonga lub jointa może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego. Niektórzy jogini sugerują, aby zamiast tego używać edibles, aby utrzymać płuca otwarte, ale dla większości chodzi o to, aby pozostać nawodnionym. Pomoże to utrzymać usta i gardło wilgotne, pozostawiając drogi oddechowe otwarte.

Focus

Skupienie może być trudne do znalezienia dla niektórych podczas palenia. Ale ogólnie rzecz biorąc, ludzie używają marihuany, aby się skupić i mieć jasną głowę. Pomaga to nadążyć za instruktorem, a jednocześnie wyostrza zmysły. Niektórzy pacjenci twierdzą, że vaping zapewnia im największą koncentrację. Inni twierdzą, że najlepsze są sativy, aby utrzymać energię. Tak czy inaczej, wszystko sprowadza się do tego, co działa dla ciebie najlepiej w ramach doświadczenia klasowego.

Korzyści płynące z jogi i marihuany

Joga z dodatkiem marihuany jest świetna dla skupienia i zwiększenia świadomości. Korzyści płynące z jogi są niekończące się, ale to samo dotyczy konopi. Stosowane razem, ta para może pomóc ciału, umysłowi i duszy w istnej synchronizacji!

1. Niepokój - Kiedy zioło i joga są używane razem, pomaga to korze przedczołowej mózgu skupić się, spowalniając wszelkie niepokojące uczucia, których można doświadczyć.
2. Depresja - Kiedy mózg może się skupić, jest więcej miejsca na zaangażowanie zmysłowe i zwiększenie doznań sensorycznych. Obniża to poczucie depresji u pacjentów.
3. Ból - marihuana i joga działają w walce z przewlekłymbólem, wzmacniając mięśnie i zmniejszając stan zapalny stawów.
4. Redukcja stresu - Szczególne ruchy w połączeniu z marihuaną pomagają w redukcji stresu, dając przestrzeń na radość z wykonywanych czynności i z samego siebie.
5. Obniżenie ciśnienia krwi - wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
6. Metabolizm - wzrost aktywności i zwiększenie użycia marihuany pozwala na szybszą pracę metabolizmu w organizmie.
7. Wspomagaukład odpornościowy - współpraca z układem endokannabinoidowym pozwala receptorom CB1 i CB2 na pracę w celu wsparcia układu odpornościowego.
8. Głębszy relaks - marihuana i joga działają na przywspółczulny układ nerwowy. Połączenie tych dwóch rzeczy przynosi głębszy relaks i połączenie z twoim wewnętrznym ja.
9. Świadomość - Joga obiecuje błogość i duchową świadomość. Marihuana jest doskonałym składnikiem, który dodaje jej wartości. Konopie pomagają naszym ciałom reagować na te otwarte idee i pozwalają na bardziej energetyczne połączenia.

Wyższe wnioski

Podczas gdy fuzja jogi i marihuany jest na fali wznoszącej, możesz spodziewać się, że popularność będzie rosła. Sesje takie jak ta są oferowane w Kolorado, Massachusetts, San Francisco i Waszyngtonie, gdzie rekreacyjna marihuana jest legalna dla dorosłych. Ponadto, możesz wybrać się na zachodnie wybrzeże Kanady lub odwiedzić Toronto, aby uprawiać "Ganja Yogę"! Zawsze upewnij się, że znasz swoje ciało, znasz swoje ilości i zawsze słuchaj siebie!

0 0 głosowanie Artykuł Ocena